수면장애 계속되면 치매가 될 수 있다?!: 수면무호흡(코골이)
수면장애 계속되면 치매가 될 수 있다?!: 수면무호흡(코골이). 수면장애는 전 세계 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환이죠. 수면장애는 잠을 자기 힘들거나 유지하기 힘든 경우를 말하는데요. 정신적, 육체적, 환경적인 이유 때문에 발생하는 경유와 신체적이거나 정신적인 건강에 막대한 영향을 미칩니다. 수면에는 우리 뇌를 회복하려는 렘수면과 육체를 회복하려는 비 렘수면이 있으며, 얕은 단계의 수면과 깊은 단계의 수면으로 나누는데 깊은 단계의 수면으로 가지 못하는 게 수면장애입니다. 수면장애 원인 수면장애 원인으로는 정말 많은 이유가 있죠. 스트레스 증가, 노령화, 우울증, 약물 부작용, 음주, 카페인 섭취, 수면에 방해되는 환경, 코골이(수면무호흡) 등 정말 여러 가지가 있습니다. 정신적, 신체적으로..
2023. 11. 13.
