'건강 정보' 카테고리의 글 목록 (8 Page)
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건강 정보70

당뇨병 환자들이 궁금해하는 질문과 답변 베스트 10 당뇨병 환자들이 궁금해하는 질문과 답변 베스트 10. 당뇨병에 걸리면 많이들 불안하시죠?. 그래서 당뇨병 전문가나 담당의사에게 평소에 궁금했던 여러 가지 질문들을 하게 됩니다. 그중에서도 당뇨병 환자들이 가장 많이 궁금해하는 질문들을 모아 봤습니다. 당뇨병 환자들이 궁금해하는 질문과 답변 베스트 10 1. 설탕이나 단 음식은 당뇨병에 좋지 않나요? 단 음식은 섭취해도 되지만, 열량이 높고 영양소가 부족하기 때문에 주의해야 합니다. 설탕, 꿀, 단팥, 초콜릿 등은 단 음식의 대표적인 예입니다. 이러한 음식을 자주 먹으면 영양의 균형이 깨질 수 있으므로, 가급적 적게 섭취하는 것이 좋습니다. 인공감미료를 사용한 단 음식은 설탕보다 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하므로, 비교적 안전하게 섭취할 수 있습니다. 설탕.. 2023. 11. 8.
임신당뇨병 진단 방법과 관리 방법 알아보기 임신당뇨병 진단 방법과 관리 방법 알아보기. 임신당뇨병은 임신 중 발생하는 대표적인 내과 질환으로 산모의 약 5~10%에서 발생합니다. 고령, 비만, 과체중, 당뇨병 가족력이 있는 산모에서 임신당뇨병이 발생하며, 임신 중 과도한 체중 증가도 위험요인입니다. 임신당뇨병 산모의 약 50%에서는 위험요인이 없어 임신 중반기에 모든 산모를 대상으로 진단검사가 이루어집니다. 특별한 증상을 동반하지 않아 임신 24~28주에 두 접근법 중 임상 상황에 맞는 방법을 선택하여 진단합니다. 임신당뇨병을 진단하고 관리하는 방법에 대해 알아보고, 건강한 출산과 당뇨병 예방을 위한 지속적인 관리에 대한 정보를 알아봅니다. 추가로, 의료진과 긴밀한 상담이 필요한 상황을 알아봅니다. 임신당뇨병 진단 방법 임신 중 발생하는 임신당뇨.. 2023. 11. 7.
당뇨병은 임신 중 산모와 아이에게 어떤 영향을 미치나요?: 임신전당뇨병과 임신당뇨병 차이 당뇨병은 임신 중 산모와 아이에게 어떤 영향을 미치나요? 임신전당뇨병과 임신당뇨병 차이. 혈당이 임신 전이나 초기부터 높으면, 유산 또는 선천성 기형의 발생 위험이 증가하며, 임신 중 고혈당이 태아의 발달과 성장에 영향을 미칩니다. 그렇기에 임신 중 당뇨병의 관리와 예방이 중요합니다. 임신전당뇨병은 임신 전부터 당뇨병으로 진단받은 여성의 경우를 말하며, 임신 당뇨병은 임신 중 처음 발생하거나 발견된 고혈당을 의미합니다. 이 두 가지 유형의 당뇨병은 발생 원인과 영향이 다릅니다. 임신당뇨병은 산모의 고혈당으로 인해 거대아, 신생아 저혈당, 황달, 호흡곤란 등의 신생아 합병증이 증가하며, 조산, 양수과다증, 수술적 분만, 임신고혈압 등의 산과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 건강한 아이를 출산하고 임신 중 또.. 2023. 11. 7.
모유 수유 기간 음주 아기에게 어떤 위험이 있을까?: 성장장애와 발달장애 모유 수유 기간 음주 아기에게 어떤 위험이 있을까?: 성장장애와 발달장애 모유 수유 기간 음주 아기에게 어떤 위험이 있을까?: 성장장애와 발달장애. 모유 수유 중에는 가능하면 술을 마시지 않는 것이 좋다. 산모가 마신 술은 혈액을 통해 모유 속으로 전달되어 아기의 수면을 방해할 수 있기 때문이다 또한 모유 수유 중에 술을 많이 먹으면 모유의 사출이 원활하지 않아, 모유가 적게 나올 수 있있다. 산모가 지속적으로 술을 마시면 아기에게 성장장애와 발달장애가 생길 수 있다. 만약 음주을 했다면 일반적으로 한 잔의 술을 마셨을 때 2~3시간 이후에나 수유를 해야 한다. 하지만 알코올을 분해하는 정도는 사람마다 다르고 술을 마신 양과 시간에 따라 달라지기 때문에 한 잔 이상의 술을 마셨다면 더 오랜 시간이 흐른 .. 2023. 11. 5.
직장인 건강검진 준비: 검진 대상자, 항목, 예약, 문진 결과보기(2023) 직장인 건강검진 준비: 검진 대상자, 항목, 예약, 문진 결과보기(2023) 직장인 건강검진 준비: 검진 대상자, 항목, 예약, 문진 결과보기.직장인들에게 건강검진은 해당 정해진 년도에 검진기관에서 검사를 통해 건강상태와 이상을 조기에 발견 및 치료를 가능하게 하는 중요한 과정입니다. 국민건강보험공단에서 지정한 일반건강검진 대상자, 건강검진표 발송 및 수령 방법, 다양한 검사항목, 건강검진 예약 방법, 건강검진 결과의 이해와 활용에 대해 설명하겠습니다. 이를 통해 독자들은 건강검진의 중요성을 인식하고, 의료 전문가와 상담하여 개인별 맞춤형 건강검진 계획을 수립할 수 있습니다. 건강검진 대상자 선정 및 중요성 건강검진은 의료 전문가와 검진기관의 협업을 통해 직장인들의 건강을 유지하고 조기 발견 및 치료를 .. 2023. 11. 3.
중년 여성의 호르몬 불균형 증상과 해결 방법 중년 여성의 호르몬 불균형 증상과 해결 방법 중년이 되면 호르몬 불균형으로 다양한 증상이 발생합니다. 감정의 변화, 월경 주기 변화, 체중변화, 수면 장애, 피부 건조증, 피로감 증가, 성욕의 변화 등의 증상 등이 대표적입니다. 호르몬 불균형을 해결하는 다양한 방법을 알아보고 평소 꾸준히 실천하면 좋을 것 같습니다. 호르몬 불균형 증상 1. 호르몬 변화로 인한 감정 변화: 기분 변화, 우울감, 불안감, 공황 발작 등의 감정적인 변화가 나타날 수 있습니다. 2. 월경 주기 변화: 월경 주기의 불규칙성, 간헐적인 출혈, 과다 출혈, 월경 전후 증상 등이 나타날 수 있습니다. 3. 호르몬에 의한 체중 변화: 체중 증가, 특히 복부 지방의 증가가 나타날 수 있습니다. 4. 수면 문제: 잠을 자는 데 어려움을 겪.. 2023. 10. 24.
돌이 된 아이를 키우면서 우울해 극복하는 방법이 있을까? 돌이 된 아이를 키우는 것은 매우 힘든 일이며, 이는 부모에게 많은 스트레스와 우울감을 일으킬 수 있습니다. 그러나 우울증은 극복 가능한 것입니다. 다음은 돌이 된 아이를 키우는 부모들이 우울감을 극복하는 방법 몇 가지를 제안해 드리겠습니다. 돌아가기 어려운 상황에 집중하지 말기: 돌이 된 아이를 키우는 것은 많은 부모들이 상상도 못한 어려움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 상황에 집중하는 것은 더욱 우울해지는 것을 유발할 수 있습니다. 대신, 현재 상황에 집중하고, 어떻게 할 수 있는지 찾아보는 것이 중요합니다. 자신의 감정을 표현하기: 우울감을 극복하기 위해서는 감정을 표현하는 것이 중요합니다. 가족, 친구, 혹은 전문가와 이야기를 나누어 자신의 감정을 표현해보세요. 지원을 받기: 돌이 된 아이를 .. 2023. 4. 6.
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