요즘 이병헌 배우가 광고하는 매스틱에 대해 궁금하지 않으신가요? 매스틱은 지중해 연안의 키프로스 섬에서 자라는 매스틱 나무의 수액에서 얻어지는 천연재료예요. 매스틱의 다양한 효능에 대해서 정리해 보았어요.
매스틱의 효능
1. 치아 건강 증진: 매스틱은 항산화, 항균, 항염 효과가 있어서 충치, 치주염, 잇몸 질환 등을 예방하고 치료하는데 도움이 돼요. 매스틱에 포함된 폴리페놀은 치아 표면을 코팅해서 세균의 부착을 방지하는 역할도 해요.
2. 면역력 향상: 매스틱은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 돼요. 매스틱에 함유된 리모넨, 티몰, 카리오필렌 등의 항산화 성분은 면역 세포의 기능을 활성화하고 염증을 줄이는 데 효과적이에요.
3. 소화기능 개선: 매스틱에 함유된 항염 성분이 위궤양, 식도염, 과민석 대장 증후군 등을 예방하는데 도움이 돼요.
4. 스트레스 해소: 매스틱에 함유된 리모넨, 티몰, 카리오필렌 등의 황산화 성분들이 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제해서 스트레스를 줄여준다네요.
매스틱 섭취하는 방법
매스틱은 껌, 분말, 오일의 형태로 섭취할 수 있어요.
1. 껌 형태는 구강 건강을 위해 간편하게 섭취할 수 있어요.
2. 분말 형태는 다른 음식이나 음료 혹은 요구르트에 섞어서 섭취할 수 있어요.
3. 오일 형태는 피부에 바르거나 마시거나 요리에 활용할 수 있어요.
매스틱의 부작용
매스틱은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 매스틱을 섭취한 뒤에 두드러기, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 섭취를 중단하시고 의사와 상담하세요. 그리고 임산부나 수유 중인 여성도 섭취 전에 의사와 상담을 꼭 하세요.
매스틱은 치아 건강과 항염 효과를 비롯해서 다양한 효능이 있는 천연 재료네요. 매스틱을 꾸준히 섭취하면 건강이 많은 도움이 될 것 같아요.
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